白木耳龙眼薏米甜汤

夏天到了~ 虽然这里的太阳不比马国来的炎热, 但还是需要不时来点滋润滋润的甜品... 其实.. 最后还是给自己想吃甜食的大大借口呢! 哈哈~~ 曾经有人告诉过我这个甜品其实是穷人的燕窝~ 但对于蚊子来说不管是贵的便宜的,只要用心去烹煮出来的, 都是最好最美味的~

有空大家也来一碗养颜吧~ 据说白木耳含有大量的蛋白质!吃了脸会红啵啵的呢~嘻嘻

材料:
白木耳   1朵
薏米       适量
龙眼干   适量  
红枣     5颗 (切半,去心)
香兰叶   3片
冰糖       适量

做法:
1. 白木耳泡水, 等它发大时, 换2-3次水至不黄即可.
2. 用剪刀剪掉比较硬的地方, 再剪成小份.
3. 薏米, 龙眼干,红枣洗净.
4. 煮一锅水, 把香兰叶放进锅, 再加入白木耳,薏米,红枣和龙眼干煮滚10分钟.
5. 调小火煮大约1个小时.
6. 加入冰糖调味.
 

完成!

养颜美白的简易甜汤谁不爱!! 快来一碗吧~~ 为了永远保持青春美丽! 我再来一碗!哈哈哈哈哈