油条不是个健康食物..所以还是少吃为妙~其中一个原因也是因为外面卖的油条里面含有对身体有害的物品,因为是要确保油条本身的脆度...所以蚊子除了吃肉骨茶外,很少会去买油条吃~
但!! 自己做的..呵呵....虽然不是很健康..但是可以确保的是没有那些对身体有害的物品哦! 而且材料又简单...试试无妨 ^^
食谱来自: 飞雪无霜
材料:
普通面粉 500g
鸡蛋 1个
水 250g
苏打粉 (soda bicarbonate) 4g
泡打粉 (baking powder) 3g
盐 10g
油 15g
做法:
1.普通面粉, 苏打粉, 泡打粉过筛, 加入盐 混合均匀.
2. 加入鸡蛋,水和油, 揉成面团. (如果面团很干,可以加点水至到成团就行了)
3. 喷少许水的面团上,然后盖上盖子收进温室约4个小时 或隔夜.
4. 在案板上抹上少许油.
5. 把面团擀成长方形, 再切成小片. (上图显示的长度)
6. 把两片切好的叠在一起, 用筷子轻压一下, 再用手指轻拉两端至你要炸的长度.
7. 热油锅, 把一小面团放进油锅里测试热度,如果面团丢下去很快浮上来,便是可以开始了.
8. 中火把油条炸至金黄色, 炸的时候不停的翻滚油条以便色泽均匀.
完成!! 好吃的油条上桌!~~
厉害!这个是我几年前一直想做的却还没有动手,够力HOR..
ReplyDelete茄子,
Delete我明白的心情, 因为这食谱我也是收了很久..哈哈!! 现在终于让它从见光明了!!
有时间的话可以试试看哦! :D
我没有勇气去做油条哦!我怕失败。。。
ReplyDeleteTracy,
Delete不怕不怕! 这食谱真的很简单...没有难度!哈哈~
这个面团看起来很软,会难操作吗?好想试试看噢。
ReplyDeleteSamantha,
Delete不会不会, 很好操作, 而且...很好玩!! XDD
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ReplyDelete蚊子,
ReplyDelete你这个食谱已经叫"健康"了。
我收的食谱里还有放臭粉和xxx(我忘了)。
也一样做得到好吃的油条对吗?
我有空就来玩,
先收下^^
对对! 这就是我要说的有害物品..所以在外面很少吃~
Delete虽然它不会向外面买那种很脆脆的外皮..但一样不错吃,又比较"健康"~ 嘻嘻
哇不错耶
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